Leistungsübersicht - Ihr Weg zur Klarheit
Psychotherapie
Unterstützung bei Erschöpfung, Ängsten, anhaltendem Stress oder Burnout, depressiven Verstimmungen, psychosomatischen Beschwerden sowie in belastenden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen.
Im Mittelpunkt stehen Stabilisierung, Selbstreflexion und die Entwicklung nachhaltiger Veränderungen.
Schematherapie
– die Wurzeln erkennen
Arbeit an tief verwurzelten inneren Mustern („Schemata“), die Denken, Fühlen und Handeln prägen.
Ziel ist es, alte Lebensfallen zu erkennen und neue, gesündere Strategien zu entwickeln.
ACT-Therapie
Ein moderner verhaltenstherapeutischer Ansatz zur Förderung psychischer Flexibilität.
ACT unterstützt dabei, trotz schwieriger Gedanken und Gefühle werteorientiert und handlungsfähig zu bleiben.
MPU-Vorbereitung
Individuelle Vorbereitung
Psychotherapeutisch fundierte Vorbereitung mit dem
Fokus auf Aufarbeitung der Vorgeschichte, Verantwortungsübernahme und stabile Verhaltensänderung.
Der Therapieprozess
Der therapeutische Prozess beginnt mit einem Erstgespräch zur Klärung des Anliegens und der Zielsetzung.
Darauf aufbauend erfolgt die strukturierte therapeutische Arbeit – individuell abgestimmt auf Ihre Situation.
Individuelle Schwerpunkte
Die therapeutische Begleitung erfolgt individuell und auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt ACT und Schematherapie arbeite ich in Augsburg / Gersthofen sowie online.